우리는 왜 잠을 자는가

“우리는 왜 잠을 자는가(Why We Sleep)는 중요하고 매혹적인 책입니다. ...워커는 지구상의 모든 사람이 필요로 하는 이 기본적인 활동에 대해 많은 것을 가르쳐 주었습니다. 그의 책도 여러분에게 똑같이 해줄 것이라고 생각합니다.” —빌 게이츠

뉴욕 타임스(New York Times) 베스트셀러이자 국제적인 센세이션을 일으킨 이 “자극적이고 중요한 책”(파이낸셜 타임스)은 수면의 목적과 힘에 대한 매혹적인 탐구입니다.

CBS This Morning에 두 번 출연하고 Fresh Air의 2017년 가장 인기 있는 인터뷰에 출연한 매튜 워커는 수면이 우리 삶에서 가장 중요하지만 가장 이해도가 낮은 측면 중 하나임을 분명히 했습니다. 최근까지 과학은 왜 우리가 잠을 자는지, 잠이 어떤 좋은 점을 주는지, 잠이 없을 때 왜 그렇게 엄청난 건강상의 결과를 겪는지에 대한 답을 가지고 있지 않았습니다. 먹고 마시고 번식하는 삶의 다른 기본적인 욕구에 비해 수면의 목적은 여전히 ​​더 알 수 없습니다.

ISBN: 9781501144318