울트라마라톤 맨: 개정 및 증보판

개정되고 업데이트되었으며 새로운 에필로그가 추가되었습니다. 울트라마라톤 남자가 베스트셀러 회고록에 새로운 내용을 추가하여 돌아왔습니다.

울트라마라톤 맨: 야간 주자의 고백은 울트라마라톤을 세상에 소개하는 데 도움이 되었습니다. 이제 전 세계에서 30년간 울트라마라톤을 달린 후에도 카르나제스는 여전히 건재합니다. 이 업데이트되고 개정된 에디션에는 그가 그동안 배운 교훈으로 가득 찬 에필로그가 포함되어 있습니다. 피트니스, 식단, 수면과 같은 필수 건강 요소에 대한 개인적인 세부 정보가 제공됩니다. 그는 무엇을 먹고, 어떤 보충제를 섭취하며, 어떤 종류의 매트리스에서 잠을 잘까요? 잘 나이 드는 것은 노력이 필요하며, 멈추지 않는 이 남자는 그를 힘든 길을 따라 계속 나아가게 한 조언과 배움을 공유합니다.