화이트보드 데일리 큐 북

모든 사람에게 100% 효과가 있는 "황금 신호"는 없습니다. 따라서 코치가 더 많은 신호를 도구 상자에 가지고 있을수록 선수들과 효과적으로 소통할 가능성이 높아집니다.

코치는 선수들이 올바른 동작을 수행하고 스포츠 심리학에서 유용한 통찰력을 전달하도록 돕기 위해 신호(짧고 기억하기 쉬운 문구)를 사용합니다. 선수들은 일반적으로 "캔을 부수세요" 및 "바닥을 움켜쥐세요"와 같은 동작 신호와 "일관성이 왕이다"와 같은 동기 부여 신호를 듣습니다. 열정적인 코치이자 평생 운동선수이며 고급 운동학 학위를 소지하고 인기 있는 Whiteboard Daily Instagram을 만든 Karl Eagleman은 코치, 선수 및 자신의 움직임을 개선하고자 하는 모든 사람을 위한 귀중한 자료를 만들었습니다.