아유르베다 가정 요법 완벽 가이드

수천 년 전으로 거슬러 올라가는 인도의 고대 치유 전통에 기반을 둔 아유르베다 가정 요법 완벽 가이드 는 실용적인 조언과 따라하기 쉬운 지침을 통해 기존 의약품 및 치료법에 대한 자연적인 대안을 제공합니다.

이 분야의 선두 권위자인 바산트 라드 박사는 귀하의 도샤에 기반한 개인적인 필요에 맞춰진 전략으로 일반적인 질병과 만성 문제를 치료하기 위한 귀중한 가이드를 만들었습니다. 라드 박사는 먼저 아유르베다 과학의 원리를 설명하고, 세 가지 도샤 또는 심신 유형(바타, 피타, 카파) 각각의 신체적, 심리적 특성을 탐구합니다. 어떤 유형 또는 유형의 조합인지 결정하면 라드 박사는 궁극적인 "균형 상태"와 웰빙을 향한 여정을 시작하는 데 도움을 줍니다.

라드 박사는 특정 불균형이 종종 질병을 유발하는 이유를 설명하고 신체를 자연적인 질서로 회복시키는 방법을 보여줍니다. 감기 및 독감 증상, 두통, 치통, 인후통, 고콜레스테롤, 시력 문제, 불안 및 우울증과 같은 다양한 상태에서 완화를 제공하는 전통 아유르베다 요법(허브 차 및 제형, 에센셜 오일, 명상, 요가)을 배우게 될 것입니다. 라드 박사는 또한 미래의 질병을 예방하고 신체 인식과 건강한 생활을 촉진하기 위해 식단과 특정 아유르베다 기술을 사용하는 방법을 보여줍니다.

아유르베다 가정 요법 완벽 가이드 는 우리 모두가 수천 년 동안 정제된 아유르베다의 치유력의 이점을 경험할 수 있도록 합니다. 라드 박사가 권장하는 모든 허브, 음식 및 오일은 지역 건강 식품 매장 또는 우편 주문 카탈로그를 통해 찾을 수 있습니다. 광범위한 용어집과 자료 목록을 포함하여, 이 책은 자연적이고 안전하며 효과적인 요법, 활력과 웰빙의 평생을 위한 일상적인 열쇠에 대한 결정적인 가이드입니다.

ISBN: 9780609802861