도파민네이션

이 책은 쾌락에 관한 것입니다. 고통에 관한 것이기도 합니다. 가장 중요한 것은 이 둘 사이에서 섬세한 균형을 찾는 방법과 지금 그 어느 때보다 균형을 찾는 것이 필수적인 이유입니다. 우리는 보상이 크고 도파민 수치가 높은 자극에 전례 없는 접근성을 가진 시대에 살고 있습니다. 마약, 음식, 뉴스, 도박, 쇼핑, 게임, 문자, 섹스팅, 페이스북, 인스타그램, 유튜브, 트윗 등 그 수와 다양성, 효능의 증가는 엄청납니다. 스마트폰은 현대판 피하 주사 바늘과 같아서 유선 세대에게 24시간 내내 디지털 도파민을 전달합니다. 그 결과 우리는 모두 강박적인 과소비에 취약해졌습니다.
 
정신과 의사이자 작가인 안나 렘케 박사는 도파민 네이션에서 쾌락에 대한 끊임없는 추구가 왜 고통으로 이어지는지 설명하는 흥미로운 새로운 과학적 발견과 그에 대처하는 방법을 탐구합니다. 렘케 박사는 복잡한 신경 과학을 이해하기 쉬운 비유로 압축하여 만족과 연결감을 찾는 것이 도파민을 통제하는 것임을 보여줍니다. 그녀의 환자들의 실제 경험은 그녀의 서사의 매력적인 바탕을 이룹니다. 고통과 구원에 대한 그들의 흥미진진한 이야기는 우리 모두에게 소비를 관리하고 삶을 변화시킬 희망을 줍니다. 본질적으로 도파민 네이션은 균형을 찾는 비결이 욕망의 과학과 회복의 지혜를 결합하는 것임을 보여줍니다.

ISBN: 9781524746742