몸은 기억한다

트라우마는 인생의 사실입니다. 참전 용사와 그 가족은 전투의 고통스러운 후유증을 다룹니다. 미국인 5명 중 1명은 성추행을 당했고, 4명 중 1명은 알코올 중독자와 함께 자랐으며, 3쌍 중 1쌍은 신체적 폭력을 겪었습니다. 트라우마 분야의 세계 최고 전문가 중 한 명인 베셀 반 데어 콜크 박사는 30년 이상 생존자들과 함께 일해 왔습니다. 『몸은 기억한다』에서 그는 최근의 과학적 발전을 이용하여 트라우마가 어떻게 문자 그대로 몸과 뇌를 재구성하여 고통받는 사람들의 즐거움, 참여, 자제력, 신뢰 능력을 손상시키는지 보여줍니다. 그는 뇌의 자연적인 신경 가소성을 활성화함으로써 회복에 대한 새로운 길을 제공하는 신경 피드백과 명상에서 스포츠, 드라마, 요가에 이르는 혁신적인 치료법을 탐구합니다. 반 데어 콜크 박사와 다른 저명한 전문가들의 연구를 바탕으로 한 『몸은 기억한다』는 우리 관계가 상처를 주고 치유하는 엄청난 힘을 드러내며 삶을 되찾는 새로운 희망을 제공합니다.

ISBN: 9780143127741