The Body Keeps the Score

El trauma es un hecho de la vida. Los veteranos y sus familias lidian con las dolorosas secuelas del combate; uno de cada cinco estadounidenses ha sido molestado; uno de cada cuatro creció con alcohólicos; una de cada tres parejas ha recurrido a la violencia física. El Dr. Bessel van der Kolk, uno de los mayores expertos mundiales en trauma, ha pasado más de tres décadas trabajando con supervivientes. En El cuerpo lleva la cuenta, utiliza los recientes avances científicos para mostrar cómo el trauma moldea literalmente tanto el cuerpo como el cerebro, comprometiendo las capacidades de los que lo sufren para el placer, el compromiso, el autocontrol y la confianza. Explora tratamientos innovadores —desde la neuroretroalimentación y la meditación hasta los deportes, el teatro y el yoga— que ofrecen nuevas vías para la recuperación activando la neuroplasticidad natural del cerebro. Basado en la propia investigación del Dr. van der Kolk y en la de otros especialistas destacados, El cuerpo lleva la cuenta expone el tremendo poder de nuestras relaciones tanto para dañar como para sanar —y ofrece una nueva esperanza para recuperar vidas.

ISBN: 9780143127741