{"product_id":"fiber-fueled-the-plant-based-gut-health-program-for-losing-weight-restoring-your-health-and-optimizing-your-microbiome","title":"파이버 퓨얼드: 체중 감량, 건강 회복, 마이크로바이옴 최적화를 위한 식물성 장 건강 프로그램","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan class=\"a-text-bold\"\u003e수상 경력이 있는 위장병 전문의가 인기 있는 케토 및 팔레오 식단을 뛰어넘는 대담한 새 식물 기반 계획을 소개합니다.\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e팔레오 및 케토와 같은 제한적인 식단의 이점은 10년 이상 강조되어 왔지만, 유명 위장병 전문의인 윌 불시에비츠 박사(\"B 박사\")가 이 획기적인 책에서 밝히듯이, 마이크로바이옴에 대한 연구의 폭발적인 증가는 제거 식단이 실제로 우리의 건강에 해롭다는 것을 명확하게 보여줍니다. 이제 연구에서 명확하게 보여주는 것—그리고 B 박사가 환자들에게 설교하는 것—은 장 건강이 신진대사를 촉진하고, 호르몬 균형을 맞추고, 다양한 질병을 유발하는 염증을 다스리는 열쇠라는 것입니다. 그리고 우리의 장을 채우는 과학적으로 입증된 방법은 다양한 색깔의 식물에서 나오는 식이 섬유입니다.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e할머니가 드시던 섬유질은 잊어버리세요—섬유질에 대한 최첨단 과학은 믿을 수 없을 정도로 흥미진진합니다. B 박사가 설명하듯이, 섬유질은 우리 장 미생물이 우리 건강에 필수적인 강력한 포스트바이오틱스인 단쇄 지방산(SCFA)을 생성하도록 활력을 불어넣습니다. SCFA는 체중 감량, 새는 장 수리, 마이크로바이옴 강화, 면역 체계 최적화, 음식 민감성 감소, 콜레스테롤 감소, 제2형 당뇨병 역전, 뇌 기능 개선, 심지어 암 예방까지 과학적으로 입증되었습니다. 제한적인 유행 식단은 우리에게 필요한 중요한 섬유질을 장에서 고갈시키고, 미생물을 약화시키며, 우리 시스템을 취약하게 만듭니다.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e전직 정크 푸드 중독자였던 B 박사는 섬유질이 우리 건강을 극적으로 변화시키는 힘을 직접 경험했습니다. 좋은 소식은 우리의 장을 훈련시킬 수 있다는 것입니다. 과일, 채소, 통곡물, 씨앗, 견과류, 콩류가 풍부한 섬유질이 풍부한 실제 식품은 빠르게 효과를 발휘하고 장기적인 건강을 유지하며, 체중 감량을 촉진하고, 내부로부터 활기차고 기분 좋게 느낄 수 있도록 합니다.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e메뉴와 65가지 이상의 레시피가 포함된 28일 점프스타트 프로그램과 음식 민감성에 대한 필수 조언과 함께, \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"a-text-italic\"\u003eFiber Fueled\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e는 오늘부터 평생 건강을 위한 장을 터보차지하기 위한 청사진을 제공합니다.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Boon Bookstore","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45571218342040,"sku":"9780593084564","price":600.0,"currency_code":"MXN","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0629\/2157\/2504\/files\/452.png?v=1748299219","url":"https:\/\/tienda.b-o-o-n.com\/ko\/products\/fiber-fueled-the-plant-based-gut-health-program-for-losing-weight-restoring-your-health-and-optimizing-your-microbiome","provider":"Boon Bookstore","version":"1.0","type":"link"}